痛い・・・

9ヶ月ぶりの練習は、やはりしんどくて、両下肢股関節周囲の筋肉痛がすでに出現。ボートから降りるときには立ち眩みまでしてしまいました。情けない・・・。これから明日にかけて、大腿、腰背部、両上肢に筋肉痛が広がってきそうな気配です。日頃の行いの悪さのせいなのは間違いないので、これから2週間は心を入れ替えて頑張らないといけません。