au one アドレス帳で携帯電話のアドレス帳を更新

１．　Gmailの連絡先をエクスポートして、テキストエディターで開く。
２．　要らない部分を行単位でカット。（一番上の行は残しておく）
３．　100件以下で切り分けて名前を変更して保存
４．　au oneアドレス帳にインポート
５．　ケータイ電話のアドレスのサブメニューからau one アドレス帳を選択して、「戻す」を実行

めでたくケータイに必要なデータが移行できました。かかった費用は０円。