汽車通勤と炭水化物カットを開始して40日。東京から帰ってきて体重計に乗ると88kgに。体重がちょうど10kg減りました(^-^)/。 体重が80kg台になったのは多分10年振りの快挙?!です。もうあと5kg減ると大学院に入った頃の体重になります。ということは、20年前…

先月から週末の度にせっせと繰り返してきた断捨離。単にモノを捨てるだけではなく、自分にとって必要なものとは何かを見つめる上でも有効なものでした。ついでにお腹の周りの余分な脂肪も片付けているところ。 しかし我が家の最大の問題は、「新しもの好き」…

昨日から東京に学会出張でやってきました。年にこの学会の間だけリウマチやさんに戻ります。 基礎の発表は聞きに行ってもすでに浦島太郎さんなので、チェックするのは臨床分野中心。昨日はゆっくり見られなかったポスターとかを見て回ろうかと。。。