泣きたくなるほどの腰痛です・・・原因は明らかで、身の程知らずの運動が最後の引き金を引いたわけですが、根本のところで考えると日頃の運動不足が全ての根源。疲れました・・・ Facebookのアルバムに今日撮影した写真をアップ。
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